ネガティブ感情をコントロールするにはどうすればいいか?

ネガティブ感情をコントロールするにはどうすればいいか?

モンスター〇〇という現代病
皆さんは、自分の感情のなかでコントロールし難いなぁと感じる感情ってどんな感情ですか? 人間には、喜び、楽しさ、悲しさ、怒り、驚き、不安など様々な感情が備わっています。 感情自体にはマイナスもプラスも無いと思いますが、一……




ネガティブ感情をコントロールするにはどうすればいいか?

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