JIJICO

各分野の専門家が話題の時事ネタを独自の視点で1分で解説するコラムサイト「JIJICO(ジジコ)」。本サイトでは、介護現場で役立つ情報を専門家目線でご紹介します。

		

軽度認知障害の約半数が認知症に 予防と回復方法について

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軽度認知障害は、健常者と認知症の人の中間の段階にあたる症状です。トイレや入浴、着替え、食事等、最低限必要な動作はできるので、日常生活にあまり支障は…

		

心身ともに健康に!「ストレス耐性」を高める3つの方法

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ストレス状態の放置はうつ病などにつながる 労働安全衛生法の改正により、平成27年12月1日より従業員50名以上の全企業でストレスチェックの実施が義…

		

寿命にも影響する夜間頻尿について

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夜間頻尿は生存率にまで影響する 皆さんは夜寝てから朝までにトイレに起きることはありますか。夜何度も起きると眠いですし、十分な睡眠がとれませんし、日…

		

笑うと脳卒中リスクが減る? 千葉大など調査

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笑うことの効果が注目されています 皆さんは、喜怒哀楽の感情の中でどのような感情表現をしていることが多いですか?ほぼ毎日笑う人に比べて、普段、笑うこ…

		

運動、トレーニングを始めるのに年齢は関係ない!

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85才でも運動トレーニングを続ける女性 「先生・・・私はいったいいつまでトレーニングを続けていいのでしょうか?」 「いつまででもいいですよ!できる…

		

写真は脳の衰えを防ぎ、心身を豊かにする効果がある

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脳が老化する理由 年齢を重ねても脳の衰えを防ぎたい。 その秘訣はとにかく使うことです。なかでも、高齢者はやりがいのある趣味を新たに始めると、より脳…

		

日本で初めてカフェイン中毒死!身近な飲料に潜む過剰摂取の恐怖

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日本で初めてカフェインによる中毒死が発生 日本で初めてカフェイン中毒死!身近な飲料に潜む過剰摂取の恐怖ついに日本でもカフェインによる中毒死の事例が…

		

お腹も冷えやすい「冬」は「ゆるハラ」に要注意!

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冬は男女ともにお腹への負担を感じやすい季節 お腹も冷えやすい「冬」は「ゆるハラ」に要注意!冷たいものを飲んだり食べたりすることが多い「夏」だけでな…

		

女性に増加する「冬季鬱病」への備え

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近年、次々に新しい「鬱病(うつびょう)」が出て話題になりますが、中でも冬季に限って鬱の症状が表れる「冬季鬱病」というものがあるそうです。鬱病という…

		

高齢者の健康状態にも関係する?笑いがもたらす心理的な効果

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笑わない高齢者ほど健康状態が悪い? 先日、某テレビ局で「普段笑わない高齢者ほど健康状態が悪い」というニュースを見たと知人から聞きました。皆さんも笑…

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