日常生活における身体活動でもたらされる健康効果

[JIJICO]

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坂道を歩くことで糖尿病になるリスクが軽減 地域の坂の傾きが約1.5度上がると、住民が中等度の糖尿病になるリスクが18%低下するとの調査結果を、東京医科歯科大などの研究チームが発表しました。 このことより、「日常的に坂を歩くことで、運動と同じ効果が得……

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